Extrait de valériane

Principaux composants :
"L'extrait de valériane contient divers ingrédients actifs, parmi lesquels les plus importants sont l'acide valérique et d'autres composés apparentés (et non encore "l'acide valérique et l'acide valérique"). Ces composants existent principalement dans les racines et les rhizomes de la valériane. En outre, il comprend également des composants tels que les flavonoïdes, les alcaloïdes et les huiles volatiles. L'huile volatile est la principale source de l'odeur unique de l'extrait de valériane, et sa composition est complexe, car elle contient des composants comme l'acétate de bornéol (pas d'acétate de bornéol). « acétate de bornyle »). Ces composants agissent ensemble pour conférer à l'extrait de valériane de multiples avantages physiologiques.
Effets pharmacologiques :
"Calmer et apaiser l'esprit :
L'extrait de valériane a un effet sédatif important sur le système nerveux central. Il peut réguler les neurotransmetteurs du cerveau, principalement en augmentant la libération d’acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA est un acide aminé non protéique d’origine naturelle et un neurotransmetteur inhibiteur important dans le système nerveux central des mammifères. L'extrait de valériane augmente les niveaux de GABA et réduit l'excitabilité neuronale, entraînant une sensation de relaxation et de somnolence, ce qui aide à soulager l'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil. Dans les essais cliniques, les patients souffrant d'insomnie ont constaté qu'ils avaient une latence d'endormissement plus courte, une profondeur de sommeil accrue et moins de réveils nocturnes après avoir pris de l'extrait de valériane.
"Effet Anti-Anxiété :
Son effet anti-anxiété est étroitement lié au mécanisme d’apaisement et d’apaisement de l’esprit. L'extrait de valériane peut réguler la réponse au stress du système nerveux et réduire les indicateurs physiologiques et psychologiques liés à l'anxiété. Par exemple, dans certaines expérimentations animales, les animaux exposés à des environnements stressants ont montré une réduction significative des symptômes d’anxiété comportementale, tels qu’un comportement d’évitement réduit et une activité excessive lors d’expériences en champ ouvert, après avoir reçu de l’extrait de valériane. Cela peut être dû au fait que l'extrait agit sur le système limbique du cerveau, qui est associé à la régulation des émotions et à la réponse à l'anxiété.
"Effet de relaxation musculaire douce :
L'extrait de valériane a un effet relaxant sur les muscles lisses, notamment sur les muscles lisses gastro-intestinaux et utérins. Pour les muscles lisses gastro-intestinaux, il peut soulager les spasmes gastro-intestinaux ainsi que la douleur et l’inconfort qu’ils provoquent. Il peut avoir un certain effet auxiliaire dans le traitement de maladies gastro-intestinales telles que le syndrome du côlon irritable. Pour le muscle lisse utérin, il peut réguler les contractions utérines dans une certaine mesure et peut aider à soulager la douleur et l'inconfort pendant les périodes menstruelles féminines, comme la dysménorrhée.
"Améliorer la fonction cardiovasculaire :
L'extrait de valériane présente également certains bienfaits pour le système cardiovasculaire. Il peut abaisser la tension artérielle, éventuellement en régulant la fonction des cellules endothéliales dans les vaisseaux sanguins, provoquant une vasodilatation et réduisant la résistance périphérique. Dans le même temps, il peut également réguler la fréquence cardiaque et réduire l’apparition d’arythmies. Dans certaines études, les patients hypertendus ont connu un certain degré de contrôle de leur tension artérielle et une fréquence cardiaque plus stable après avoir pris de l'extrait de valériane pendant un certain temps. »