L'extrait d'avoine est riche en divers ingrédients bénéfiques et a des effets significatifs dans les domaines de la santé et de la beauté.
Promouvoir la santé intestinale
L'extrait d'avoine est riche en fibres alimentaires, notamment en bêta-glucane. Il peut augmenter le volume des selles, accélérer le péristaltisme intestinal et prévenir et soulager efficacement la constipation. Pendant ce temps, en tant que prébiotique, le glucane fournit des nutriments aux bactéries bénéfiques de l'intestin, optimise le microbiote intestinal, améliore la fonction de barrière intestinale et renforce l'immunité.
Réguler le taux de sucre dans le sang
- le glucane forme une substance visqueuse dans l'intestin, ralentissant l'absorption des glucides et empêchant une augmentation rapide de la glycémie postprandiale. Ceci est d'une grande importance pour les personnes souffrant de diabète ou d'hyperglycémie, car il aide à stabiliser la glycémie et à réduire les fluctuations. Des études cliniques ont montré que la consommation à long terme de produits contenant cet extrait peut réduire les pics et les fluctuations de glycémie postprandiale.
Maintenir la santé cardiovasculaire
D'une part, le glucane lie et réduit l'absorption du cholestérol dans l'intestin, favorisant ainsi son excrétion. L'amide d'avoine et d'autres ingrédients peuvent également réguler le métabolisme des lipides sanguins, réduire le « mauvais » cholestérol, augmenter le « bon » cholestérol et réduire le risque d'athérosclérose. Des recherches ont montré que la consommation régulière de produits contenant de l'extrait d'avoine peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires. D’un autre côté, certains composants de l’extrait peuvent dilater les vaisseaux sanguins, réduire la résistance périphérique et aider les patients souffrant d’hypertension légère à contrôler leur tension artérielle.
Effets antioxydants et anti-âge
L'extrait d'avoine est riche en antioxydants tels que les polyphénols, les amides d'avoine et les tocotriénols, qui peuvent neutraliser les radicaux libres, réduire leurs dommages oxydatifs sur les cellules et protéger la structure et la fonction cellulaire. Une consommation à long terme peut retarder le vieillissement cellulaire, réduire les rides et la pigmentation, maintenir l'élasticité et l'éclat de la peau et également réduire le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.
Améliorer l'état de la peau
L'extrait d'avoine possède d'excellentes propriétés hydratantes, formant un film protecteur à la surface de la peau pour prévenir la perte d'humidité et maintenir l'hydratation. Les ingrédients réparateurs qu'il contient peuvent favoriser la régénération et la réparation des cellules de la peau, soulager les inconforts tels que les allergies et les coups de soleil et réduire l'inflammation. Les alcaloïdes d'avoine et d'autres ingrédients ont des effets anti-inflammatoires et apaisants, qui peuvent soulager les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements de la peau, améliorer la tolérance des peaux sensibles et réduire l'apparition d'allergies.
