La coenzyme Q10, souvent abrégée en CoQ10, est un composé essentiel à la production d'énergie au sein de nos cellules. Il est impliqué dans la chaîne de transport des électrons, un processus clé dans la génération de l'adénosine triphosphate (ATP), la principale monnaie énergétique de l'organisme. La CoQ10 est également un puissant antioxydant qui protège les cellules des dommages oxydatifs. À mesure que nous vieillissons, nos niveaux naturels de CoQ10 diminuent, ce qui peut entraîner une diminution des niveaux d'énergie et un risque accru de maladies liées à l'âge. Il est bénéfique pour la santé cardiaque, car il contribue à améliorer la fonction du muscle cardiaque et peut réduire la tension artérielle. Les suppléments de CoQ10 sont disponibles sous forme de gélules molles et peuvent être pris pour soutenir l’énergie et la vitalité globales. Certaines études suggèrent également son potentiel pour améliorer la santé de la peau et réduire les signes du vieillissement.
Coenzyme Q10 : L'énergisant cellulaire
Dec 24, 2024
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